Fysiofit training

Fysiofit staat voor sporten onder fysiotherapeutische begeleiding. Het is bedoeld voor mensen die (ondanks eventuele lichamelijke klachten) hun uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid en algehele spierconditie willen onderhouden en/of verbeteren. U sport ¾ uur in kleine groepen van ongeveer 10 personen op een vaste tijd in de week.

De oefeningen worden groepsgewijs gegeven. Het uithoudingsvermogen wordt getraind op cardio-apparatuur. Verder traint u afwisselend de armen, buik, rug, en benen met een pulley, losse gewichten en verschillende andere materialen. Voor deelname aan fysiofit vult u de medische vragenlijst voor fysiofit in.

Voor aanmelding of meer informatie kunt u contact opnemen met ons centrum.